Life-Explore ~人生を探求しよう~

心と身体を健康に保つためには、運動・食事、そして心の栄養が大切だと考えます。

2021-12-29から1日間の記事一覧

ビール腹の原因が「寂しい」という感情?

何とも不思議なタイトルですが、とても面白い体験だったのでシェアしたいと思います。 まず、今回こういう思考回路に至ったのは運動指導者として「機能解剖学」の知識がある程度あること。 機能解剖学は、関節が動く方向とそれに関わる筋肉についての知識で…