Life-Explore ~人生を探求しよう~

心と身体を健康に保つためには、運動・食事、そして心の栄養が大切だと考えます。

2020-11-07から1日間の記事一覧

身体を通して『感じる』こと

この度、約4年ぶりにヨガを再開しました。 僕が通っているヨガは「A-yoga」というヨガです。 A-yoga | Kyoto MBM Labo / 京都MBMラボ アメリカでアスレチックトレーナーという資格を取得され、国内では劇団四季や宮里藍さんのトレーナーをされていた山本邦子…